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anna

5 app contro l’ansia e lo stress per iPhone e Android

appE se lo smartphone invece che contribuire ad aumentare il nostro stress quotidiano, ci aiutasse a liberarcene? Psicologi di tutto il mondo hanno deciso di accogliere la sfida della tecnologia e provare a realizzare una serie di app contro l’ansia e lo stress. Per esempio queste cinque…

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Un sonno ristoratore è essenziale per ridurre lo stress e i sintomi di ansia. continua..

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