E se lo smartphone invece che contribuire ad aumentare il nostro stress quotidiano, ci aiutasse a liberarcene? Psicologi di tutto il mondo hanno deciso di accogliere la sfida della tecnologia e provare a realizzare una serie di app contro l’ansia e lo stress. Per esempio queste cinque…
Sleep Time – Alarm Clock, gratis per iPhone e Android
Un sonno ristoratore è essenziale per ridurre lo stress e i sintomi di ansia. continua..